Répondre à : [TUTORIAL] Article : Détente sèche, comment ca marche ?

#239523
teffou
Invité

Pour améliorer la détente, il n’y a rien de mieux que la bonne vieille corde à sauter !!!! 😉
Mais ce n’est pas parce qu’on a une bonne détente que l’on saute forcément très haut en quad !!! ex : je mesure 1m72, j’ai 75 cm de vraie détente sèche (espace vraiment sauté…) et pourtant, je ne décolle pas en quad !
Mais bon, avec cet article, je vais pouvoir m’exercer maintenant !!! 😛