Répondre à : [TUTORIAL] Article : Détente sèche, comment ca marche ?

#239527
neilime
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arf je saute déja en papillon et ceux qui m’ont vu lors de la coupe de france pourront confirmer que c pas mes jambes qui genent 😥 , c’est vraiment la détente.

mis a pied j’ai une bonne détente pourtant. là où je pèche c’est sur la flexion/extension. ça me gene en high aussi mais en plus en seche j arrive pas a trouver de repere pour quand la faire et une fois sur deux c trop tôt/tard ou pas assez plié (ou pas assez nerveux)

corde à sauter tout de même docteur? ou est ce « l inné » (c’est bien possible et ça m étonnerai pas)