Répondre à : [Technique] La poussée

#240554
vince
Membre

je suis d’accord avec xavier concernant la double poussée! elle est d’une utilitée non negligeable en regime etabli comme en acceleration!
en tout cas en vitesse non utilisions la double poussée a lepoque ou les competition de vitesse etaient encore en quad!
le point negatif de la double poussee est kelle peut devenir fatiguante si elle est mal pratiquée! (encore plus en ligne qu’en quad dailleurs)
pour éviter de se fatiguer il ne faut pas chercher a trouver la sensation de la DP a haute vitesse! il faut relacher le bassin et laisser partir le mouvement des jambes depuis le bassin avec les hanches jusqu’au pied.
( c’est ce qque je ressens)
lorsque tu est en extension avec la jambe ki pouuse a l’exterieur tu rammene la jambe ki reste en poussant vers linterieur jusqu’apres le centre de gravité.
comme tout il faut s’entrainer!
mais en roulan relache et en ecoutant le corps on ressent la sensation!