pour ma part les roulements fermés je ne les nettoie que tres rarement, mais pour mes roulements actuelles (demie ouverts) je chasse le sable et les poussiere a la bombe de silicone, ca me sert de souflette, et le silicone me semble un bon compromis.par contre pour les ouverts, 2 a 3 sessions, apres faut le refraire.