pour moi, ton pbleme vient juste de ton statut de debutant! tu manques juste de pratique, voila tout. rien de grave ca viendra en roulant.
qd tu freines en T ou en trainant le frein tu manques d’equilibre sur ta jambe qui roule. ce qui est bien normal au debut.
que ca soit en T ou avec le frein, pour que ca freine il faut juste appuyer fort. et ca tu verras vite comment mettre ton pied pour que ca marche.
a la rigueur pour t’entrainer, regarde si tu es bien stable sur un pied. en general le defaut c’est qu’on leve juste le pied sans repositionner le poids du corps bien au dessus de la jambe qui reste au sol, et donc on repose le pied rapidement.
en freinant ce n’est pas tt a fait la meme chose parce que tu appuis sur les deux pieds, un qui freine et l’autre qui roule. l’equilibre n’est pas le meme que sur un pied, mais ca t’aidera.
en tout cas n’hesite pas a bourriner sur ton frein.

ensuite entraine toi une fois à faible vitesse à t’arreter d’un coup en faisant un gd virage. (autour d’un pilonne au debut 😉 ). avec la temps la « faible vitesse » deviendra de plus en plus elevé et te permettera de t’arreter net si un obstacle se presente (sauf si t’es a donf!)

bon enfin tt ca ne vaut pas la pratique!