Répondre à : blocage détente sèche

#252877
KeraTuS
Membre

s’entrainer tout seul ça a du bon aussi.
1- tu ne te tappes pas la honte
2- tu montes la barre à ton niveau
3- tu ne te tappes pas la honte

Serieux à Grenoble dès que l’on fait de la sèche ya saian qui monte directe la barre aux 1m25 / 1m30.

Sinon j’ai un soucis de progression comme toi mais en Fakir. Impossible de monter les jambes. Raides ? nul ? rollos trop lourd ?