Répondre à : voila j ais monté mes quads fluo

#269795
Joris
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Pour les ampoules, les footeux passent les pompes en synthétique dans l’eau chaude pour les former un peu.
Pour mes adidas, j’ai eu des méga ampoules (3 par pieds : voute, talon, malléole externe) au bout d’une heure sur le premier marathon que j’ai fait, malgré les petits sparadraps préventifs.
Depuis j’ai fait le coup de l’eau chaude (pas trop chaude non plus, genre sortie de ballon d’eau), changé la semelle, et mis des chaussette de rando double peaux de la mort, et c’est cool.
http://www.decathlon.fr/chaussette-bionnassay-mid-id_8242410.html