Répondre à : Douleur aux Tibias [Au secours !]

#270256
HerveB
Membre

Je ne vois pas bien le rapport avec les chevilles, ni même avec un montage avant.
Je demanderais un avis médical personnellement, parce qu’il faudrait peut-être commencer par du repos avant d’insister.

Est-ce que ta poussée est bonne, latérale et surtout pas vers l’arrière ?
Que dit l’entraineur ?
Tout en souplesse, ou tout en crispation :mrgreen: ?
Pas trop penchée en avant ?
Comment se passent les croisés en virage ? La piste est très courte, beaucoup de virages ?

Quelques questions qui me viennent à l’esprit comme ça. Tes réponses t’aideront peut-être à trouver des éléments de réponse par toi même.
Le conseil d’Abi me parait bien, de faire des randonnées tranquilles, peut-être pas tellement pour les chevilles, mais plutôt pour se décontracter tout en travaillant la poussée, l’équilibre différent sur les quad, le peloton, les changements de rythmes, de fréquence, etc… tout ça sans la pression constante du virage suivant.
J’adore les pistes courtes personnellement, mais ne faire que ça pourrait bien être une des raisons.
Bon courage