Répondre à : Douleur aux Tibias [Au secours !]

#270270
Joris
Membre

Deroule plus le pied jusqu’à la pointe quand tu marches pour bien détendre. c’est juste une question de musculation, ça va se faire. Le muscle qui est devant le tibia est un des plus specifique au patinage. Bat des pieds comme sur la pedale de la grosse caisse d une batterie, ça activera le même muscle.