développement musculaire?

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8 sujets de 1 à 8 (sur un total de 8)
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  • #233805

    thyo
    Membre

    Bonjour,

    Je reprends le quad (quelques années d’arrêt) pour me déplacer dans Paris et ile de france (no voiture, vélo encombrant ect…)

    Mais je fais de l’athlétisme (musculature fine) , et je me demande si le quad développe beaucoup la musculature des cuisses (comme le vélo ou le ski) ou affine au contraire ?
    Faut il en faire beaucoup pour « prendre » du volume ? ou est ce surtout l’intensité de la pratique et la technique?

    merci !

    #260691

    Anonyme

    Salut et bienvenu,
    moi je penserai plutôt que ca fait les cuisses comme le velo (pas forcément les mêmes muscles), mais ca développe plus que ca affine.
    JE suis quadeur et j’ai des grosses cuisses, je suis quadeur et j’ai des grosses cuisseeeeeeeuuuu….nanananana :mrgreen:

    #260692

    tomette
    Membre

    sylvoutch fait du line à haute dose et a su garder une musculature fine.

    Il est sans doute possible de faire du quad avec étirements appropriés et de conserver des muscles plutôt fins.

    #260693

    Anonyme

    C’est un peu comme en athlé, les sprinters en rollers vont avoir des grosses cuisses et ceux qui font du fond, plus fines.
    Ca dépend aussi des morphologies, y en a qui prennent plus facilement aussi.

    #260694

    Anonyme

    C’est un débat sans fin ni réelle réponse véritable. Il y a en fait plusieurs facteurs :
    – la nature des gens et leurs capacités intrinsèques,
    – la nature de la discipline pratiquée,
    – la technique du patineur,
    – le matériel utilisé,
    – etc …

    Il n’y a donc pas vraiment de règle. En fonction des facteurs énoncés ci-dessus, ton physique se modifiera.

    Une chose est sure néanmoins :
    – le quad demande bcp plus d’énergie, de muscles, d’endurance, … pour avancer à la même vitesse qu’un line,
    – la poussée étant moins latérale que le line et plus vers l’arrière, ça développe moins la culotte de cheval et fait plus bosser les fessiers => un quader au cul plat, ça n’existe pas !

    #260695

    HerveB
    Membre

    J’ai discuté avec un patineur du Paris Hockey Club qui a connu les deux époques, patins traditionnels et patins en ligne, pour la vitesse.
    D’après lui, une des différences constatées était justement un changement dans la musculature des patineurs.
    A l’époque de ce que j’appelle maintenant des patins traditionnels, les quads (à l’époque on disait patins à roulettes ou Rollers 😉 ), les patineurs développaient des grosses cuisses.
    Aujourd’hui, en ligne, les cuisses sont plus fines. Je n’ai pas discuté davantage du sujet à l’époque, je ne pourrait pas argumenter.

    Mais je pense quand même qu’il faut en faire beaucoup, comme certains fondus présents sur ce site :mrgreen:, et faire un peu de vitesse pour obtenir des résultats visibles.

    #260696

    Jeff7
    Membre

    Une ancienne quadeuse :

    Jeff7

    #260697

    thyo
    Membre

    OUPSSS 😯

    J’arrête de suite le quad et je prends le bus …. 👿

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