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salut à tous
j’aimerais avoir des conseils afin de trouver mon équilibre en quads. J’en fais depuis 3 mois on va dire et je trouve que je tombe beaucoup ce qui a tendance à m’énerver. Apart mon manque de concentration, et mon manque d’équilibre naturel LOL je voudrais savoir si ca peut venir de la position de ma platine. En effet elle a été monté sur l’arrière alors que sur les autres montages vous avez la plupart du temps le talon dans le vide (ou presque).merci de vos suggestions 😉
Plie les guibolles pour compenser avec les fessiers.
Maintenant, c’est clair que c’est plus instable que des skis …Moi je suis en montage centré et j’ai tendance à partir en arriere, predre le controle d’un pied aussi
donc je compense en me placant à mort en avant lol … genoux pliés aussi pour etre plus stable et dans mon cas moins de chute parce que je me rattrape plus facilement.Après si t’es trop raide je sais pas quoi faire, des assouplissments? 🙄
pour les montages avant ou arriere, en fait on peu se familiariser avec n’importe quel montage.j’etais monte sur l’arriere avec mes 1ers quads, montage central sur les suivants, et montage plus sur l’avant avec mes derniers, et je n’ai mm pas eu besoin de m’y habituer.
essais d’etre polyvalent en quad, fais un peu de slam, de saut et de route, voir mm un peu d’entrainement de jam et tu verras une enorme evolution de ton equilibre en tres tres peu de temps.
si tu te contentes d’une seule discipline cela prendra un peu plus de temps.
pour la flexion des genoux cela viendra naturellement, mais il est vrai qu’il faut etre assez rigide au niveau des pieds et souple au niveau des genoux.@pixie17000 wrote:
ca va venir, ca va venir.
lol.et pi le quad ca fait des fesses d’enfer!!! 😛
Ca je peux le confirmer 😛
j’avais des courbatures à ma premiere sortie
à ma 2eme j’avais aussi des douleurs au fessier…mais là c’etait plus lié à un amorti du postérieur 😆@moummoune wrote:
salut à tous
j’aimerais avoir des conseils afin de trouver mon équilibre en quads. J’en fais depuis 3 mois on va dire et je trouve que je tombe beaucoup ce qui a tendance à m’énerver. Apart mon manque de concentration, et mon manque d’équilibre naturel LOL je voudrais savoir si ca peut venir de la position de ma platine. En effet elle a été monté sur l’arrière alors que sur les autres montages vous avez la plupart du temps le talon dans le vide (ou presque).merci de vos suggestions 😉
arrête le rhum ? 😀 😉
sinon, tu tombes plutôt vers l’avant ou vers l’arrière ?
@’tomette wrote:
@moummoune wrote:
salut à tous
j’aimerais avoir des conseils afin de trouver mon équilibre en quads. J’en fais depuis 3 mois on va dire et je trouve que je tombe beaucoup ce qui a tendance à m’énerver. Apart mon manque de concentration, et mon manque d’équilibre naturel LOL je voudrais savoir si ca peut venir de la position de ma platine. En effet elle a été monté sur l’arrière alors que sur les autres montages vous avez la plupart du temps le talon dans le vide (ou presque).merci de vos suggestions 😉
arrête le rhum ? 😀 😉
sinon, tu tombes plutôt vers l’avant ou vers l’arrière ?
ca fait super longtemps que j’ai pas bu de rhum (faudrait d’ailleur y remedier !! 😛 )
et pour les chutes je tombe en avant
@Orko wrote:
plier les giboles… ça va pas être facile, elle est raide… elle sait pas ce que c’est que fléchir 😉
gnia gnia gnia aujourd’hui j’ai fléchi pendant toute la randonnée 😉 bilan : pas de chute mais je constate que mes freins qui ont été enlevés me servaient non pas à freiner mais à éviter de tomber et que c’est depuis que je tombe 😆 ( la bonne excuse .. je sais )
Et pourquoi ne pas refaire ce montage ? Et ravancer la platine d’un bon cemtimêtre ?
@Xavier wrote:
Et pourquoi ne pas refaire ce montage ? Et ravancer la platine d’un bon cemtimêtre ?
c’est une idée mais c’est pas aussi simple qu’en ligne. faudrait tout refaire et reboucher les trous. Sachant que je ne suis pas bricoleuse je n’ai pas du tout le materiel approprié il faudrait donc que je retourne à hawaii ou nomades. Arf qu’est ce qui faut pas faire LOL
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