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quader.
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une petite vid histoire de voir des quads !! lol
malheureusement les blessures nous ont pas mal bridées pour cette session, c’est pour cela que nous ne sautons pas plus haut sur la vid, alors que nous progressons en seche, environ 1m10/1m20.
pour les novices, je precise que les blessures ne sont pas du au roller!!!
il faut tout de mm le preciser 😉
pixie doit avoir une dechirure au jambier exterieur droit, et moi je traine un ettirement du ligament anterieur du genoux !!! que du bon !!!
enfin une petite vid en attendant peut etre la session panaméenne (s’il y en as une ).
http://perso.orange.fr/astroridesindex.htm/1m10_0005.wmvAie!! les bobos faut bien les soigner pour pas qu’ils s’agravent et se transforment en tendinite…dit-il alors qu’il sort d’une entorse et n’arrette pas de patiner.
C’est lequel Pixie (comme les pixies?) ? et c’est lequel Hama?
parceque je vous trouve une certaine ressemblance moi !
Vous seriez pas de la même famille par hasard?
hihihi mdr jim !!!
nous sommes jumeaux !!!
moi(HAMA) g tj des patins blancs et pixie a des patins gris ou noir.
t-shirt blanc c’est tj moi 😉
pour les blessures malheureusement mon ligament me fait souffrir depuis 1 an et demie mais ca faisait plus de 3 mois sans douleur, et ce week end reveil au milieu de la nuit en douleur. 👿Naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan!!
😡 C’est vrai ❓
j’veux des preuves !!
💡 j’veux un gros plan de vous deux en même temps!!
J’chuis pas un lapin de 6 semaines !! on m’a pas comme ça !!
lol si si je t’assure !!!
RHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!
incroyab !! 😳 😳
j’ai reregardé la vidéo , j’en reviens pas!! 😆 😆
Mais serais-je le premier à m’en apercevoir sur le forum ❓ 8)
Quelle chance vous avez!! jamais seul pour rouler!! trop bien!!
A une époque on avait deux sauteurs sur tremplin qu’on appellait les twins
(ils ne l’étaient pas ) car ils sautaient en double et étaient parfaitement coordonnés.Je crois que c’était Sylvain Thareau et Alban Trapani …
Hé j’la veux quand même la photo de vous deux !!
Pour tes ligaments , il faut renforcer tes quadriceps pour mieux soutenir ta jambe , faire la « chaise » dos collé contre un mur , pieds parrallèle ou jambe écartées (pour le vaste interne) sur des durée de plus en plus longues.
malheureusement on bosse bq au detrimant du quad !! snif
pas de pb pour la tof des que j’en fait uneOuai !!!on a vraiment l’impression d’un montage !!! 😯 😯
allez les twins ….rochellais !!!!! 😆 😆 😆
heureusement que vous n’avez pas les memes quads!!!
et alors? vous sautez exactement à la meme hauteur ou y en a un meilleur que l’autre??? 😈arf tres bonne question spocky !!! c’est plutot moi qui saute un peu plus haut 😆 mais je saute plus que pixie pe,dant mon temps libre.
pixie a peu pres 1m10 et moi vers 1m15/1m20 😆En tout cas vous avez le bassin bien haut, il reste une bonne marge de progression .
oui oui saiansc, je me suis apercu en faisant des arrets sur image que mes fesses sont facilement a 1m35/40, c’est pour cela que je vais bosser le papillon des que mon genoux va mieux.l’impulsion est de plus en plus franche et je commence vraiment a etre a l’aise. 😉 faut juste apprendre ou plutot corriger les jambes qui n’ont pas forcement l’automatisme de se mettre ou je veux qu’elles ayent !!! mdr 😆
hooooooo!!! lalalalala !!!!
tu manque pas de culot!!!
« c’est moi qui saute le plus haut »t’es culoté qd meme.
parce que mooooosieur a sauté une fois plus haut que moi parce que j’ai une tendinite au mollet….
laisse moi rire!!! hohoho hahahaha
tu vas voir a la prochaine seance je vais t’exploser!!!!!!!!!!!!!!!!!hihihihi ptdr dans tes reves garcon !!!! 😆
pendant que tu fait ton jardin Nicolas, moi je vais sauter tout seul 😀
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