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Ah je rentre pas le rock mais en detente seche je saute 85 90 cm, je sais c minable par rapport au 1m20 30 que la plupart saute tout le temps mais avec mes nouvo patins jen suis content
@Mattfi wrote:
Ah je rentre pas le rock mais en detente seche je saute 85 90 cm, je sais c minable par rapport au 1m20 30 que la plupart saute tout le temps mais avec mes nouvo patins jen suis content
c’est un bon debut 😉
ça me soule, je bloque à 80 85cm !! Je saute mais la barre touche soit mon genou ou le bout de ma shoes et je saute trop tar ou trop tot et je retombe sur les genous !! Comment faire(je vais re regarder comment faire la detente seche !
je vais me répèter :
si tu veux savoir sauter un jour , vas sauter . . . . . . .
c’est pourtant pas bien compliqué !au pire vas sauter avec des meilleurs que toi , mais c’est pas par écran interposé que tu vas apprendre
ouai merci du conseil , je vais m’entrainer , mais à caen ya aucun quad et quelques sauteurs à mon club mais ils sont plus slalom donc entrainement tout seul !
pas de soucis mm tout seul 😉
je suis passé tres vite de 80cm a 1m20 (environ 3/4 semaines)
ton impulsion est le plus important, une fois que tu ne penseras plus a ton impulsion tu pourras te concentrer sur les differents saut.
si tu peux, filmes toi pour voir tes defauts et pour pouvoir les corriger (c’est ce que j’ai fait ).Et sinon vous avez quelques conseils pour pas se flinguer les genoux a la réception ?
Perso j’ai toujours été très soft, je ne saute pas très haut et je retombe sans un bruit (j’amortit a mort, ca va avec mon surnom de chat ^^)… malgrès ca je sens que mes genoux n’aiment pas trop
😕il ne faut amortir que sur une jambe 😉 c’est ça le truc , avec deux jambes t’as trop de force et tu n’arrives pas à amortir
@rahan wrote:
il ne faut amortir que sur une jambe 😉 c’est ça le truc , avec deux jambes t’as trop de force et tu n’arrives pas à amortir
Gni, ca semble bizarre ca ^^
Va falloir que j’essaye, mais je vais pas être tranquille sur une seule jambe :pEt vous avez méthode pour pas abimer l’avant de la chaussure (moi la droite ) et es qu’il y a un moyen de fortifier ça ?
@Mattfi wrote:
Et vous avez méthode pour pas abimer l’avant de la chaussure (moi la droite ) et es qu’il y a un moyen de fortifier ça ?
y a pas de miracle pour ta pompe soit tu laisse comme ca et tu pleure a chaque fois que tu bouffe du bitume ou soit tu protege avec du systeme D et en general c’est moche hihihi.
pour la reception moi je receptionne sur une jambe mais j’aide un peu qd meme avec l’autre car sur une reception pas compliquée et pourtant pas tres haute j’ai derouille grave a mon mollet ( ya un truc qui a laché, douleur au mollet a chaque saut durant au moins 6 mois)
@Mattfi wrote:
Et vous avez méthode pour pas abimer l’avant de la chaussure (moi la droite ) et es qu’il y a un moyen de fortifier ça ?
J’ai déja vu la classique balle de tenis coupée en 2…
Le top serait le nylon (a defaut de teflon) mais pas facile a « courber »
Sinon il existe des résines… un pote chimiste m’en avait fabriqué pour quand je jouai au hockey (pour le coté intérieur de mes lines)
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