Les étirements

15 sujets de 1 à 15 (sur un total de 27)
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    Messages
  • #234118

    Gussman
    Membre

    Une question qui n’a pas grand chose à voir avec de la technique de Quad mais histoire de rester frais après une bonne session, quelles sont vos conseils pour étirer les cuisses mollets et autres muscles sollicités par la pratique du Quad?

    #264775

    Anonyme

    une bonne biere !

    #264776

    Gussman
    Membre

    Brune ou blonde?

    #264777

    madbe back
    Membre

    moi je serais plutot brune 😀

    #264778

    Gussman
    Membre

    ça permet aussi de développer la bidoche…

    #264779

    Dominique
    Membre

    Difficile de lancer un sujet sérieux sur ce forum sans qu’il ne soit tourné en dérision, il y a des personnes que prennent la pratique de quad avec beaucoup de sérieux merde 😉

    Il faut d’étirer en arrière avec les mains sur les lombaires après chaque bière pour faciliter la circulation des gaz. 😆

    #264780

    Anonyme

    ou libe a vous de tout garder pour mettre en route l’arme secrete des quadeurs : La triple pousse !!! (aka post combustion)

    #264781

    Anonyme

    Nous concernant, ils sont tous là ou presque :

    #264782

    Gussman
    Membre

    Bien vu,
    Y’à de quoi faire

    #264783

    moummoune
    Membre

    J’ai cru à un moment qu’il nous mettait les positions du Kamasutra le Xav’

    Mea culpa 😆

    #264784

    miss-snoopy
    Membre

    disons alors que c’est le Kamasutra avec l’homme invisible …
    ok, je ➡
    :mrgreen: :mrgreen:

    #264785

    quader
    Membre

    Je crois que les filles sont pires que les mecs sur ce forum… Mais tout en finesse, elles! 😆 😆

    #264786

    Velyse
    Membre

    J’aime bien aussi une petite marche rapide voire footing, en général je cours pas longtemps après une session de roller mais sa fait du bien aux jambes, ensuite bonne douche chaude et massages pour bien drainer les toxines^^

    #264787

    Gussman
    Membre

    T’a un masseur particulier???le footing oui ça marche juste après mais faut avoir encore un peu de jus…

    #264788

    Anonyme

    @Gussman wrote:

    T’a un masseur particulier???

    Oui … moi 8) 8) 8)

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